人工甘味料で太る？肥満の原因となるカロリーゼロを避ける方法とは？

世の中には、魅力的な

といった「○○ゼロ」商品が
話題になっていると思います。
例えば、コーラやビール、
お菓子やドレッシングなどですね。

ダイエットや健康になりたい人向けの、
理想的な商品と言えるでしょう。

しかし、それは表向きの話です。

こういった物を摂り続けると

といった病気に
罹ってしまうんですよね。

カロリーゼロでも美味しい理由

カロリーや、糖質がゼロだという事は、
うまみ成分が、全く無いという事です。

つまり、本来なら、味が
ほとんどしないんですよね。
しかし「糖質ゼロ、カロリーゼロ」でも
世の中の商品は、普通に美味しいです。

これは、一体どういう事なのか？

ここで使われるのが「人工甘味料」です。
これによって、カロリーゼロの商品が
成り立っていると言っても良いです。

もし、人工甘味料が含まれていないと、
恐らく不味くて食べられないでしょう。

主に使われているのは

などですね。

カロリーゼロと表記されている
商品のほとんどに含まれています。
これらを使用する事で砂糖と同等、
それ以上の甘みを出す事が出来ます。

しかし、これらは残念ながら
有害な甘味料なんですよね。

実際、海外では、
禁止運動が広がっています。

人工甘味料の3つの害

①お菓子が止められなくなる

あなたは、お菓子が止められなく
なった経験はありませんか？

一度食べ始めると、ついつい
食べ進めてしまう現象の事です。
誰にでも経験があると思います。

なぜ、こういった事が
起こるのでしょうか？

実はそれは、人工甘味料が

をおかしくする為です。

人工甘味料には

を大量に分泌させる働きがあります。

レプチンとインスリンは、
「満腹感」を制御しています。
つまり、大量に分泌されてしまう事で、
満腹感を感じられなくなるんですよね。

その結果、いつまで経っても食べ続けて
しまうという現象が起こる訳です。

実際に

といった様な自然な甘さの物は、
ちゃんと満腹感を得られますよね。

人工甘味料には、
高い中毒性があるのです。

②腫瘍や盲目などの原因になる

例えば、アスパルテームです。

アスパルテームは、体内に摂り入れると

を発生させます。

最も問題なのは、メタノールです。

これは、吸収された後に酸化され、
「ホルムアルデヒド」という毒に
変化してしまうんですよね。

ホルムアルデヒドは「神経毒」です。

人体へは、濃度によって粘膜への刺激性を中心とした急性毒性があり、蒸気は呼吸器系、目、喉などの炎症を引き起こす。皮膚や目などが水溶液に接触した場合は、激しい刺激を受け、炎症を生じる。ホルムアルデヒドはWHOの下部機関である国際がん研究機関によりグループ1の化学物質に指定され、発癌性があると警告されている。

いわゆる「シックハウス症候群」の原因物質のうちの一つとして知られる^[8]。建材、家具などから空気中に放出されることがあり、濃度によっては人体に悪影響を及ぼす。

Wikipedia

日常的に摂り続け、蓄積する事で
うつや不眠症などを発生させます。
腫瘍や盲目の原因にもなります。

危険な物質なんですよね。

スクラロースや異性化果糖も、
同じぐらい有害な人工甘味料です。

など、数えきれない
ぐらいの害があります。

一見、安全性が確証されている様に
見えますが、まやかしに過ぎません。
人工甘味料は、人体に悪影響を
与える、避けるべき物質なのです。

③体内に残留してしまう

これは、食品会社が
良く主張している事です。

一見、正しい事を、
言っている様に見えますよね。
確かに、人口添加物は、
栄養として認識されません。

しかし「体外に全て排出される」
というのは間違っています。
20％ぐらい残ってしまうんですよね。

そして、多くの人は、人工甘味料を
日常的に摂り続けています。

なので、蓄積してしまうんですよね。

その結果、病気になります。

若い頃は何ともなかったとしても、
中年になってから、ある日
突然、体に異常が現れるのです。

絶対に避けなければなりません。

中性脂肪として、体内に
蓄積する傾向にもあります。

つまり、太るんですよね。

主原料は遺伝子組み換え作物

特に、異性化果糖ですね。

などとも記載されています。

そして、その主原料は
「遺伝子組み換えとうもろこし」です。
残念ながら、表示義務は無いので、
ぱっと見では、全く分かりませんよね。

遺伝子組み換え作物には

といった害があると
言われています。

子どもや胎児は、特に
影響を受けやすいそうです。

問題は、それだけではありません。

「異性化果糖」は、急激に
血糖値を上昇させる効果があります。
白砂糖よりも、吸収速度が早い為です。

（白砂糖も体に悪いです）

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その為、小学生でも糖尿病に
罹ってしまう事があるんですよね。

カロリーゼロの商品だけでなく

など、いろいろな物に含まれているので、
なるべく避ける様にしてください。

人工甘味料を避ける2つの方法

①成分表を見る

などと記載されている食品を
避ける様にしてください。

人工甘味料が含まれています。

完全に避ける事は難しいかも
しれませんが、量を減らす事は
十分可能だと思います。

②カロリーゼロの商品を買わない

という悲しい事実があります。

人工甘味料以外にも、様々な添加物が
含まれているので、体に悪いんですよね。

など、健康を害する成分が
盛りだくさんで入っています。

カロリーゼロでは、健康になれません。

③はちみつやメープルシロップを食べる

はちみつやメープルシロップ……
つまり「自然な甘さ」の物ですね。

実は、こういった物を食べると、
甘い物を食べたい衝動が収まります。
満足出来るんですよね。

ついつい、お菓子を食べてしまうのを
防ぐ事が出来る様になります。

ぜひ、試してみてください。

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